ممارسة الرياضة والأنشطة الرياضية

الأنشطة البدنية والرياضية

اقرأ المزيد على parasport.se

زورق الكَانُوت لذوي الأحتياجات الخاصة

التجديف للأشخاص المصابين بتدني قدرة الحركة هو أحد تخصصات اتحاد الكَانُوت السويدي في كل فروعه. نرحب باتصالك بنا للحصول على مزيد من المعلومات عن نشاطنا سواءً على مستوى الاتحادات أو النوادي.
https://www.kanot.com/Grenar/Parakanot/

ركوب الدراجات الهوائية

ركوب الدراجات هو نوع جيد من أنواع التمارين الرياضية كما أنه نوع جيد من أنواع المسابقات. إن اصطحابك لدراجة هوائية مربوطة بكرسيك المتحرك أو اصطحابك لدراجة هوائية ملائمة لوضعك أمر يمنحك قدراً كبيراً من حرية حركة التنقل. يهدف مشروع تطوير استخدام ذوي الأحتياجات الخاصة للدراجات الهوائية التابع لاتحاد الدراجات الهوائية السويدي في السويد لمنح عدد أكبر من الأشخاص المصابين بتدني قدرة الحركة فرصة الانتفاع بنمط حياة نشط بدنياً من خلال اكتشاف الشعور بالحرية عند ركوب الدراجات الهوائية.
https://scf.se/paracykel/allt-om-paracykel/

التنس

هل لديك فضول في لعبة التنس؟ التنس للأشخاص المصابين بتدني قدرة الحركة متاح في عدة أماكن من السويد. يجري تكييف التنس لذوي الأحتياجات الخاصة حسب ظروف الممارس، وهو نوع جيد من أنواع التمارين الرياضية.
https://www.tennis.se/spela-tennis/paratennis/

ابدأ مخيمك المستحيل

هو معسكر لأولئك الذين يرغبون في تجربة أي parasport جديدة أو الاستمرار في تطوير في parasport القائمة. وخلال كل عام، يتم ترتيب ستة مخيمات مختلفة في جميع أنحاء السويد لحمل الفتيات والفتيان والأطفال والشباب والبالغين ذوي الإعاقة على اتخاذ الخطوة في الرياضة بغض النظر عن مستوى الطموح.

ركوب الخيل

عندما تمتطي صهوة الحصان فإنك تكتسب خبرات جديدة. وإن كنت تمتطي صهوة الحصان بدون سرج فإن حركات الحصان ستفيدك كنوع من التدليك وتحريك حوضك، وهو أمر يمكن مقارنته بالحركة الناجمة من المشي.

ينصب تركيز نشاط اتحاد الفروسية السويدي على منح الفرسان ذوي الأحتياجات الخاصة أنشطة رياضية وأنشطة فاعلة في أوقات الفراغ. معظم نوادي الفروسية في السويد تقدم نوعاً من أنواع الفروسية للأشخاص المصابين بتدني قدرة الحركة. تواصل مع نادي الفروسية المحلي لديك.
https://www.ridsport.se/Grenar/Parasport/

رياضة الكيرلينغ (Curling)

الكيرلينغ هي رياضة جماعية، ويوجد في كل فريق أربعة لاعبين. وتُمارس رياضة الكيرلينغ على الجليد. إن تعاون الفريق والتواصل بين أعضائه لا يقل أهمية عن تقنية كل لاعب ومهارته الفردية. إنها رياضة تناسب الجميع – الصغار والكبار، الأصدقاء أو الأسرة – وتمنحك التمرين الرياضي في نفس الوقت حيث تتحدى فيه هذه الرياضة ذكاءك.

هناك أيضا أشكال لعبة للاعبين الفرديين أو الأزواج. اتصل بجمعية الكيرلنغ السويدية للحصول على مزيد من المعلومات حول الكيرلنغ على الكراسي المتحركة في السويد وكيفية التواصل مع النوادي والقاعات.
https://www.curling.se/Spela/Spelformer/Rullstolscurling/

الابحار

إضافةً إلى ركوب الكاياك فأن الفرصة متاحة للإبحار بالقارب أيضاً ، أو. الإبحار ذوي الأحتياجات الخاصةهو الإبحار للأشخاص المصابين بتدني قدرة الحركة ويمارسه العديد من نوادي اتحاد الإبحار السويدي في جميع أرجاء البلاد. توجد أنواع كثيرة من القوارب والتصنيفات وأنواع المسابقات للإبحار، وهذه أمور تخلق فرص المشاركة أمام الأشخاص ذوي الظروف البدنية والذهنية المختلفة. https://www.svensksegling.se/lardigsegla/Parasegling
https://idrottonline.se/Goteborg-GrotoSS-Segling

الرماية بالسِّهام

إن كنت تتحلى(او تريد ) بقدر جيد من التوازن والتركيز والقوة فربما تكون الرماية نشاطاً مناسباً لك. هذه الرياضة مفعمة بالتركيز ومُرْهِقَة قليلاً ولكنها في المقام الأول ممتعة جداً. تحدَ أصدقاءك لمعرفة أفضلكم في شد وتر القوس. ويجب عليك هنا التحلي بأعصاب من فولاذ وأن تكون يدك ثابتة.

علماً بأن اتحاد الرماية يقوم بالبحث دائماً على مزيد من الرماة ذوي الأحتياجات الخاصة.
https://www.bagskytte.se/forbundet/nyheterfranforbundet/bagskytteforalla-parabagskyttesatsning

التزلج الريفي على الثلج

هل تحب الثلج وغريبة لمحاولة التزلج؟

التزلج الريفي على الثلج

هنا سوف تجد جميع المعلومات التي قد تحتاج إليها لمحاولة التزلج عبر البلاد أو البياثلون.

https://www.parasport.se/Idrotter/langdskidorskidskytte/

العاب القوي

تجد ضمن نطاق ألعاب القوى أنشطة للرياضيين المصابين بتدني قدرة الحركة. وتوجد هنا تخصصات مكيفة حسب وضع الشخص في مجالات القذف والعدو والقفز. وإن كنت مهتماً بالبدء بألعاب القوى فتواصل في المقام الأول مع المنطقة التي تقيم فيها.
https://www.parasport.se/Idrotter/Friidrott/Friidrott/Omfriidrott/

رياضات لذوي الاحتياجات الخاصة

ابدأ ممارسة الرياضة
هل تريد البدء بالتحرك أو البدء برياضة تنافسية أو مجرد الالتقاء بأشخاص جدد في بيئة نشطة؟إذاً parasporten هو ماتبحث عنه! https://www.parasport.nu/borjaidrotta/

هناك أكثر من 500 جمعية رياضية لذوي الأحتياجات الخاصة في جميع أرجاء السويد تقدم مختلف ألأنواع من الرياضات لذوي الأحتياجات الخاصة. للبدء لا يُشترط أن تكون لديك خبرة مسبقة، بل يكفي أنك تتمتع برغبة التجربة.

البحث عن ارتباطك
https://www.parasport.nu/foreningar/hittadinforening/

ابحث عن رياضتك
ستجد هنا الرياضات المندرجة تحت اتحاد الرياضات لذوي الأحتياجات الخاصة Parasportförbundet
https://www.parasport.se/Idrotter/

العثور على التمرين الخاص بك
ParaMe
هو موقع إلكتروني تابع لشركة Parasport Sweden لإعلام الأشخاص ذوي الإحتياجات الخاصة بفرص ممارسة الرياضة والتمارين الرياضية. https://para-me.se/

فيلم مُلْهِمَ عن رياضات ذوي الأحتياجات الخاصة

فيلم عن Parasport في غوتنبرغ

فيلم عن رياضات ذوي الأحتياجات الخاصة في يوتيبوري باللغة العربية

فيلم عن رياضات ذوي الأحتياجات الخاصة في يوتيبوري باللغة الإنكليزية

فيلم عن رياضات ذوي الأحتياجات الخاصة في يوتيبوري باللغة الصومالية

رياضات ذوي الأحتياجات الخاصة في السويد
هل لك رغبة في تجربة إحدى رياضات المعاقين ولكنك لا تعلم لمن تلجأ؟ جمعنا لك هنا جمعيات رياضات ذوي الأحتياجات الخاصة في السويد.
http://www.handikappidrott.se/handikappidrotten-i-sverige/

نادي (FIFH) في مالمو/سكونِه
يوفر نادي (FIFH) فرصاً أمام الأشخاص ذوي تدني قدرة الحركة ليكونوا نشطين بدنياً، بغض النظر عن ظروفهم والمستوى الذين يختارونه. ستجد هنا عدداً كبيراً من الرياضات ومجموعات التمارين الرياضية التي يمكنك الاختيار من بينها. كما أنه من حقك بوصفك عضواً الدخول لقاعة نادي (FIFH-Hallen)

https://fifh.com/