تعريف مفهوم الصحة لدى منظمة الصحة العالمية:

"الصحة هي حالة من اكتمال السلامة بدنياً وعقلياً واجتماعياً، لا مجرّد انعدام المرض أو العجز."

وبطبيعة الحال فإن الصحة الجيدة تعني أشياء مختلفة من شخص لآخر. تلعب التقاليد والثقافة دوراً مهماً، ولكن رغبتك في كيفية تسيير حياتك مهمة كذلك. ماذا تعني الصحة الجيدة بالنسبة لك؟

عندما يتغير الوضع المعيشي وتضعف قدرة الحركة فمن الأهمية مراعاة المرء لجسمه. وكي يتمكن المرء من التنعم بحياة هانئة وطويلة فإن أهمية الصحة البدنية والعقلية تزداد. 

لشعور الجيد بالرغم من الإصابة يعتمد إلى حد كبير على موقفك. من المهم أن تحاول البدء بالتفكير بإيجابية مرة أخرى والاستمتاع بالأشياء التي تعطي معنى لحياتك، على سبيل المثال - قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة، والذهاب إلى المطاعم، والمسرح، والسينما، أو أي شيء تريد القيام به.